Mit ganzem Herzen dabei.

Vorsorge: Die Schwangerenvorsorge umfasst alle im Mutterpass aufgeführten Untersuchungen. Die Beratung zu allen Fragen in der Schwangerschaft und Routineuntersuchungen wie die Bestimmung von Größe und Lage des Kindes, Herztonüberwachung, Blutdruckmessung sowie Blutabnahme können in vertrauter Umgebung zuhause durchgeführt werden. Ausnahme sind Ultraschalluntersuchungen, die ausschließlich beim Gynäkologen möglich sind.

Geburtsvorbereitung: Die 30. bis 34. Schwangerschaftswoche ist der ideale Zeitpunkt, um mit dem Geburtsvorbereitungskurs zu beginnen. Diesen biete ich als Wochenendkurs von Freitag bis Sonntag an. In den letzten Monaten der Schwangerschaft geht es verstärkt um Vorzeichen, Wehen, Geburtsablauf, mögliche Komplikationen und Wochenbett. Gerne kann auch Ihr Partner dabei sein (die Partnergebühr muss selbst gezahlt werden). Bitte erfragen Sie die Termine telefonisch oder per E-Mail.

Wochenbettbetreuung: In den ersten acht Wochen nach der Geburt begleite ich Ihre junge Familie in ihrem neuen Alltag. Ziel ist es, Fragen zu klären und Sie im sicheren Umgang mit Ihrem Kind zu unterstützen. Das Stillen, die Neugeborenenpflege, Wundheilung sowie körperliche und seelische Veränderungen der Mutter werden optimal medizinisch betreut. Dabei richtet sich die Häufigkeit der Besuche nach Ihren individuellen Bedürfnissen und dem Wunsch der Familie.

Rückbildungsgymnastik: Rund sechs bis acht Wochen nach der Geburt hat sich Ihr Körper so weit erholt, dass Sie mit der gezielten Rückbildung beginnen können. Verschiedene Übungen zur Beckenbodenstraffung, zur Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie zur Stärkung der Rücken- und Brustmuskulatur stehen auf dem Plan. Dehnungs- und Entspannungsübungen sollen Ihr Wohlbefinden zusätzlich steigern. Zur besseren Betreuung jedes Einzelnen arbeite ich in kleinen Gruppen und geschlossenen Kursen, das heißt ein späteres Einsteigen oder Nachholen von versäumten Stunden ist leider nicht möglich. Ich begleite Sie über acht Wochen a 75 Minuten. Bitte erfragen Sie die Termine telefonisch oder per E-Mail.